こんにちは。 ポチです。 減量開始から35日、 75キロ→69.1キロ(-5.9キロ)。 2日連続の飲み会でしたが、 特に影響はなさそうですね。 しっかり今日リセットしていきたいと思います。 暴飲暴食後のリセット方法に関しては、 こちらの記事を是非参考にして下…
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