ポチのダイエットBlog「そろそろ、ほんとに痩せようか。」

3ヶ月で10キロ痩せるので、ジムを辞めました。人が一生でダイエットに成功する回数は2,3回と言われています。その1回、いつにしますか?

2019-02-10から1日間の記事一覧

「〇〇ダイエット」の嘘と真実。

こんにちは。 ポチです。 減量開始から40日、 75キロ→68.4キロ(-6.6キロ)。 スローペースですが、 目標に対しては順調に推移しているので良しとしましょう。 さて、 いつも「〇〇ダイエット」は効果が無いという事を書いていますが、 そこに関して少し掘…