どうも。 ポチです。 減量開始から51日、 75キロ→67.5キロ(-7.5キロ)。 最近は食事のレパートリーも増え、 茹でた鶏むね肉、野菜に塩とオリーブオイル+玄米中心の食事から、 少し調理した弁当や夕飯に進化してきています。 ずっと同じ味も飽きますからね…
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