ポチのダイエットBlog「そろそろ、ほんとに痩せようか。」

3ヶ月で10キロ痩せるので、ジムを辞めました。人が一生でダイエットに成功する回数は2,3回と言われています。その1回、いつにしますか?

2019-03-08から1日間の記事一覧

【事実】甘い物を欲している時はタンパク質が不足しているサイン!

どうも。 ポチです。 減量開始から65日、 75キロ→66.9キロ(-8.1キロ)。 相変わらずだらだらとダイエットしております。 さて、今回はダイエット中に甘い物が食べたくなる理由についてお話します。 無性にスイーツが食べたくなる時がありますよね。 その原…