どうも。 ポチです。 減量開始から46日、 75キロ→67.6キロ（－7.4キロ）。 ダイエットを始めようとしている方へ、 1年で一番痩せやすい季節は冬だって知っていましたか？ 今回はその内容に関して触れていきたいと思います。 余談ですが、 今まで主食にしてい…