こんばんわ。 ポチです。 減量開始から20日、 75キロ→70.4キロ（－4.6キロ）。 明日の朝の進捗目標が70.5キロなので、 なんとか次のご褒美dayも設けられそうです。 ちなみに、 5日おきに目標を設けており、 達成したら自分にご褒美を与えるというルールを設…