どうも。 ポチです。 減量開始から56日、 75キロ→67.4キロ(-7.6キロ)。 少し増えました。 昨晩の飲み会で食べ過ぎましたね。 まあこのぐらいの増減はよくある事なので気にせずいきましょう。 太ってしまう原因は「自分への甘さ」にありますが、 ダイエッ…
どうも。 ポチです。 減量開始から56日、 75キロ→67.0キロ(-8.0キロ)。 まずは、 3ヶ月で10キロを目標数字として掲げているので、 そこは問題無く達成出来そうです。 さて、 ここまで約2ヶ月の経過とダイエットに関する情報をつらつらと書いてきましたが…
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