2019-02-14から1日間の記事一覧

【ダイエット失敗の理由】男女違いを正しく知ろう！

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こんにちは。ポチです。減量開始から45日、 75キロ→67.8キロ（－7.2キロ）。一応順調です。引き続き食事制限と軽い運動を継続していきます。さて、今回は男女のダイエットにおける違いと、女性向けのダイエットのお話をしていきたいと思います。まず…